DANSE AVEC LES ÉLÉMENTS | PRATIQUE MATINALE

Une pratique idéale pour réveiller progressivement le corps et se mettre à l’écoute de l’énergie qui nous anime aujourd’hui. Une danse entre les éléments, avec une ouverture du bassin, plus de souplesse dans la colonne et un travail de renforcement des jambes. Respirer, bouger, explorer… et laisser le corps nous guider : eau - air - terre ou feu aujourd'hui ?