ENTRE FORCE & FLUIDITÉ | YOGA DYNAMIQUE

Une pratique pour explorer la rencontre entre puissance et fluidité, entre l’énergie qui nous pousse et celle qui nous invite à lâcher. On renforce, on mobilise, on respire et on apprend à passer de l’effort au mouvement avec plus de souplesse. • Développer force et stabilité • Cultiver mobilité et fluidité • Explorer l’équilibre Yin & Yang • Trouver de la puissance sans rigidité