ASHTANGA SERIE 1 MODIFIEE | CULTIVER LE CALME DANS L’EFFORT | YOGA POSTURAL

Une séance d’Ashtanga tournée à Angkor Village Hotel, un lieu emblématique aux portes des temples d’Angkor, où ma pratique devient une véritable méditation en mouvement. Une série dynamique et structurée pour explorer l’effort avec présence, revenir au souffle et retrouver, posture après posture, un espace pour soi. • Cultiver le calme dans l’effort • Reconnecter souffle et mouvement • Développer force et stabilité • Créer une méditation en mouvement