VOYAGE AU CAMBODGE 🇰🇭 N°4 | S’enraciner & relâcher les lombaires | YIN YOGA

Une séance de Yin autour de l’enracinement, avec un focus sur les lombaires. Une pratique douce pour ralentir, créer de l’espace dans le bas du dos et revenir à ses sensations, tout en explorant cette notion de racines : la famille, les repères, ce qui nous construit et nous donne un sentiment d’ancrage. Revenir à soi. Revenir à ses racines. Revenir à la maison. 🤍