CÉLÉBRER LA PRÉSENCE | HABITER SON CORPS | YOGA DOUX

À quel point est-il précieux de sentir la présence dans sa chair ? De prendre le temps d’accueillir toutes les informations, les sensations et les mouvements subtils que le corps nous offre à chaque instant. Une séance pour célébrer cette présence au corps, créer de l’espace à chaque respiration et retrouver la joie simple d’être là, pleinement. 🌞 - Développer la conscience corporelle - Apaiser le mental par la présence au corps - Créer de l’espace à travers la respiration - Cultiver la joie d’habiter pleinement son corps