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Power Vinyasa · Vinyasa49 min
🌊 VOYAGE AU CAMBODGE 🇰🇭 N°3 | Rencontrer l’autre – Faire ensemble | YOGA DYNAMIQUE
Une séance de yoga dynamique de 30 minutes tournée au cœur de la jungle cambodgienne. À travers cette pratique, je t’invite à ouvrir un peu plus d’espace dans le cœur, à respirer avec les autres et à cultiver confiance, présence et joie de faire ensemble. • Ouvrir la poitrine et le cœur • Développer l’équilibre et la confiance • Cultiver la présence à soi et aux autres Un yoga inspiré du voyage, des rencontres et de la beauté des liens humains 🌿
Objectif
Équilibre émotionnel & mental||Souplesse & mobilité||Énergie & vitalitéZone du corps
Corps entier||Épaules, bras, nuque & poitrine||Dos & lombaires