VOYAGE AU CAMBODGE

Une séance de yoga tournée au cœur de la nature cambodgienne, pour explorer le mouvement lent, conscient et profondément présent. À travers la respiration et des transitions douces, on ralentit pour mieux sentir, écouter le corps et retrouver un rythme plus juste. • Ralentir le rythme et apaiser le mental • Développer mobilité et conscience du mouvement • Cultiver patience, présence et écoute du corps

Une séance de yoga tous niveaux, tournée au cœur de la jungle cambodgienne, inspirée par l’eau et accompagnée par le doux bruit de la rivière. À travers le souffle, les transitions fluides et le mouvement conscient, on explore la mobilité, l’adaptation et le lâcher-prise pour retrouver plus de liberté dans le corps et dans l’esprit. • Reconnecter souffle et mouvement • Développer mobilité et fluidité du corps • Cultiver le lâcher-prise et apaiser le mental

Une séance de yoga dynamique de 30 minutes tournée au cœur de la jungle cambodgienne. À travers cette pratique, je t’invite à ouvrir un peu plus d’espace dans le cœur, à respirer avec les autres et à cultiver confiance, présence et joie de faire ensemble. • Ouvrir la poitrine et le cœur • Développer l’équilibre et la confiance • Cultiver la présence à soi et aux autres Un yoga inspiré du voyage, des rencontres et de la beauté des liens humains 🌿

Une séance de Yin autour de l’enracinement, avec un focus sur les lombaires. Une pratique douce pour ralentir, créer de l’espace dans le bas du dos et revenir à ses sensations, tout en explorant cette notion de racines : la famille, les repères, ce qui nous construit et nous donne un sentiment d’ancrage. Revenir à soi. Revenir à ses racines. Revenir à la maison. 🤍