QUI EST MANON ?
Manon, professeure de yoga à Siem Reap
Fondatrice de Manon Yoga Union et de VIVANTE, je transmets un yoga simple, vivant et profondément humain : une pratique douce et sincère, à faire chez toi, à ton rythme.
Mon histoire
J’ai grandi à la campagne, en Picardie, à Cayeux-sur-Mer. Rien ne me destinait au yoga : comme beaucoup, je l’imaginais comme une compétition à la plus souple, à la plus zen.
Il y a une dizaine d’années, après une longue période d’immobilité, le yoga m’a aidée à me remettre debout, littéralement. Après mon traumatisme crânien, j’étais persuadée que certaines postures m’étaient interdites. Avec du temps, de la patience et de la régularité, mon corps m’a prouvé le contraire.
Mes racines, c’est l’Ashtanga : la discipline, le lien entre le souffle et le mouvement. Avec les années, j’ai appris à l’adoucir et à laisser le corps guider la pratique.
J’ai d’abord enseigné à La Réunion, au Parc des Palmiers et en bord de mer. Puis je me suis installée au Cambodge, à Siem Reap, aux portes des temples d’Angkor. Cette terre m’a apaisée et nourrit chaque jour mon yoga.
La solidarité a longtemps été mon métier. C’est sûrement pour ça que, dans mes cours comme dans mes séjours, le lien humain passe toujours en premier.
Mon approche
Un yoga sans performance
Pas de posture parfaite, pas de douleur. Chaque séance propose des variantes pour que tu pratiques là où tu en es.
Le corps et la vie
Mes séances partent toujours d’une intention liée au quotidien : ralentir, oser, accueillir, se faire confiance.
Toujours un bout de nature
Jungle, rizières, temples, jardin : mes séances sont tournées au Cambodge, dans des lieux qui racontent quelque chose.
Une seule prof, une vraie relation
Une voix, une approche, des échanges avant et après les séances. Pas un catalogue anonyme.
Ce que je propose
- VIVANTE, ma plateforme de yoga en ligne : séances de 13 à 81 minutes (Vinyasa, Yin, méditation, respiration, mobilité, bain sonore) et programmes guidés.
- Des Lives chaque mois, en direct ou en replay, avec la formule 1 an et Présence.
- Présence : un accompagnement personnalisé, avec 30 minutes d’échange chaque semaine.
- Des séjours au Cambodge en petit groupe, chez moi, au contact des Cambodgiens.
Mes derniers conseils
Me retrouver
- Instagram : instagram.com/manonyogaunion
- Avis Google : ★★★★★ Manon Yoga Union
- À Siem Reap : Angkor Tree St, Krong Siem Reap, Cambodge
- E-mail : manonyogaunion@gmail.com