LES CONSEILS DE MANON

Le yoga à la maison, expliqué simplement

Débuter, soulager ton dos, mieux dormir, choisir ton style : Manon répond aux questions qu’on lui pose le plus, avec une séance VIVANTE à pratiquer chez toi.

CAMBODGE ET VOYAGE · 5 MIN

Yoga en voyage : garder ta routine partout, même sans tapis

Valise, décalage horaire, hôtel minuscule… Voyager bouscule toutes nos habitudes. Voici comment garder ta pratique de yoga en voyage, une routine de 10 minutes sans matériel et mes conseils pour l’avion et le décalage horaire.

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CAMBODGE ET VOYAGE · 4 MIN

Le Cambodge, la terre qui m’a apaisée : un yoga qui vient d’ici

Tite meuf de Picardie installée aux portes des temples d’Angkor, j’ai trouvé au Cambodge une façon de vivre plus simple, plus vraie, moins pressée. Voici comment cette terre nourrit mon yoga, et ce qu’elle peut t’apprendre, même de loin.

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